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  • 果汁能否当水喝?听听专家怎么说
    果汁能否当水喝?听听专家怎么说
    • 炎炎夏日,时不时就想来一杯清凉沁爽的冰镇果汁,但用果汁替代水果和饮用水靠谱吗?听听专家怎么说。一、果汁能否当水喝?根据国家标准《果蔬汁类及其饮料》(GB/T 31121—2014)规定,果蔬汁类及其饮料可以分为三类。1.浓缩果蔬汁(浆)以水果或蔬菜为原料,用物理方法制取的果汁、蔬菜汁,并浓缩除去一定量水分的制品。“浓缩”工艺可以最大限度保留原水果蔬菜
    • 李建 2023-12-12
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  • 维生素补过量有风险?听听营养专家怎么说
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  • 辟谣 | 吃代餐食品就能“躺瘦”?权威提醒来了
    辟谣 | 吃代餐食品就能“躺瘦”?权威提醒来了
    • 随着生活水平不断提高,肥胖引起的健康困扰了不少人,如今市场上又出现了号称“光吃就能瘦”,主打低热量、健康、饱腹的代餐食品,那么,代餐食品真能代替主食,让人们轻轻松松“躺瘦”吗?这不,江西省市场监管局就此发布消费提示。图片来源:视觉中国什么是代餐食品?根据中国营养学会发布实施的团体标准T/CNSS 002—2019《代餐食品》,代餐食品是指为了满足成
    • 朱海 2023-12-11
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  • 针对呼吸道疾病易感群体“一老一小” 最有效预防办法是接种疫苗
    • 2023-12-08
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  • 冬季呼吸道疾病高发 增强免疫力这样吃
    冬季呼吸道疾病高发 增强免疫力这样吃
    • 要增强身体的免疫力,营养充足、均衡非常重要。每天摄入12种以上的食物、确保优质蛋白质和新鲜蔬菜水果的摄入、保证每天充足的饮水……在冬季呼吸道疾病高发季节,这些健康饮食搭配和习惯有助于增强免疫力,从而降低感染风险。责任编辑:李旸
    • 2023-12-08
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  • 科技名词|地质统计学法 geostatistics
    科技名词|地质统计学法 geostatistics
    • 地质统计学法geostatistics定义:以区域化变量理论为基础,以变异函数为基本工具,研究那些分布于空间并呈现一定的结构性和随机性的变量空间分布规律的方法。学科:冶金学_采矿_矿山地质相关名词:空间数据 随机函数 克里金法图片来源:视觉中国【延伸阅读】地质统计学法研究空间数据的变化性和不确定性,是一种应用统计学方法。它的基本思想是将地质现象视为一
    • 2023-12-07
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  • 中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示
    中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示
    • 新华社北京12月5日电 冬季来临,各类呼吸道疾病进入高发期,如何防控流感成为公众当下关注的重点话题。日前,中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示,明确接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的经济、有效手段,可以显著减少流感带来的健康危害和医疗机构的诊疗压力。根据健康提示,流行性感冒是由流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼
    • 顾天成 2023-12-07
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  • 辟谣|山楂和板栗一起吃会导致胃石?来看真相
    辟谣|山楂和板栗一起吃会导致胃石?来看真相
    • 最近一条“医生提醒山楂板栗不能混着吃”的消息上了热搜。原来,一位网友因同食山楂和板栗,经诊断为胃炎、胃石。那么,山楂和板栗一起吃真的会导致胃石吗?大家还能放心吃山楂和板栗吗?图片来源:视觉中国胃石是什么?胃石,又称胃结石、胃石症,是患者摄入不能消化的物质在胃内潴留形成的团块状物质,这些物质既不能被消化,也不能顺利通过幽门部,就会在胃内
    • 阮光峰 2023-12-07
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  • 辟谣|抗生素就是消炎药?千万别过度使用抗生素!
    辟谣|抗生素就是消炎药?千万别过度使用抗生素!
    • “感冒、发烧、牙疼、嗓子疼、肚子痛……可能是发炎了,赶紧吃片消炎药吧。”在生活中,我们常常会听到这样的说法。但是,我们实际服用的真是所谓的“消炎药”吗?我们吃下去的药物正确吗?日常生活中的家庭常备药,像阿莫西林、头孢、红霉素等药物,其实都属于抗生素。还有许多人认为,抗生素就是消炎药,混着吃也没关系。两者究竟有何不同?今天我们就聊聊抗生
    • 隗明 2023-12-06
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  • 每天吃1根油条,身体会发生什么变化?油条中铝含量真的超标?
    每天吃1根油条,身体会发生什么变化?油条中铝含量真的超标?
    • 油条可是早餐界的“扛把子”!豆浆配油条是很多人的早餐必备,色泽金黄、外酥里嫩的油条真是太吸引人了,甚至让人越吃越上瘾!然而油条却是众多主食中“不健康”的代表,还有很多绯闻,比如吃油条致癌、吃油条会变傻、油条铝超标等。啊……这油条也太不健康了吧!那如果每天都吃1根油条,对身体会有怎样的影响呢?吃油条为啥会上瘾?油条是我国的传统美食,据说
    • 薛庆鑫 2023-12-03
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  • 肺炎支原体感染、流感、手足口病、普通感冒的症状有什么不同?
    肺炎支原体感染、流感、手足口病、普通感冒的症状有什么不同?
    • 近期,因发热、咳嗽等呼吸系统疾病症状就诊的患儿明显增多。孩子发烧、咳嗽、流鼻涕就一定是肺炎支原体感染吗?孩子出现什么情况需要立刻去医院?日常怎么预防呼吸系统疾病?家长们都十分关心。其实,肺炎支原体感染、流感、手足口病、普通感冒这几类儿童常见的呼吸道疾病,虽然都有发热等类似症状出现,但也会有不同的症状表现。常见的儿童呼吸道疾病症状表现有
    • 李宁 2023-11-30
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  • 辟谣 | 尽享柿子美味,要跳出这些认知误区
    辟谣 | 尽享柿子美味,要跳出这些认知误区
    • 熟透的柿子香甜可口,营养丰富,但是有些传言让大家望而却步,难以尽享其美味。图片来源:视觉中国误区一:柿子最补胡萝卜素柿子颜色金黄,有人以为吃它最补胡萝卜素。其实不然,它的胡萝卜素含量只有胡萝卜的6%和芒果的3%,在两位“大神”面前真有点不值一提。柿子最大的营养优势是富含维生素C,每百克含量为30毫克,吃100克柿子就能满足每日维生素C需求的30%。
    • 谷传玲 2023-11-30
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  • 科技名词|有氧运动 aerobic exercise
    科技名词|有氧运动 aerobic exercise
    • 有氧运动aerobic exercise定义:以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。学科:行为医学_行为的生物学基础_遗传学基础_运动遗传学相关名词:代谢当量 心肺机能 运动强度图片来源:视觉中国【延伸阅读】有氧运动是人在氧气供应充分的情况下进行的体育运动。运动过程中,血液可以供给心肌足够的氧气,人体吸入的氧气与人体的需求相
    • 全国科学技术名词审定委员会 2023-11-27
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  • 老年人如何安全用药?一文说清
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  • “生长教育”何以有魔力
    “生长教育”何以有魔力
    • 两人合作运被子。虞珍珍 摄我眼中的秋天。李巧 摄放大镜下的花儿变大了。张庆庆 摄浙江省宁波市闻裕顺幼儿园教育集团(以下简称“闻幼”)总园长李江美曾发过这样一条朋友圈:“昨天下班,老师们把大厅布置成娃娃家模样,今天一早就发现了惊喜。江湾城园区保安任师傅一早打扫操场时,挑出了一些落叶,撒在大厅的帐篷上做装饰。”其实,同行们经常会发现李江美晒
    • 赵彩侠 田玉 史望颖 2023-11-23
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  • 辟谣 | 不懂秋冬进补,可能越补越亏!这些进补误区要避免
    辟谣 | 不懂秋冬进补,可能越补越亏!这些进补误区要避免
    • 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋冬季节已进入进补的季节。中医学认为人要保持健康不生疾病,就必须顺应自然,适应春夏秋冬四时的气候和昼夜规律,以保持人体内外协调,若不然,就会生病。为何秋冬时节是给身体“进补”的大好时节呢?因自然界里的秋冬季都是收纳季节,所谓“秋收冬藏”,以中医“天人相应”理论来看,人也是处于收纳时节,这时是一年中
    • 2023-11-22
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  • 健康问答 | 哪些人是慢性肾脏病的高危人群?
    健康问答 | 哪些人是慢性肾脏病的高危人群?
    • 健康问答 | 哪些人是慢性肾脏病的高危人群?新华网责任编辑:任全慧
    • 2023-11-22
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  • 辟谣 | 加工食品脂肪多?脱脂奶更健康?对食物中脂肪认知的6大误区
    辟谣 | 加工食品脂肪多?脱脂奶更健康?对食物中脂肪认知的6大误区
    • 近年来我国广泛开展了以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。但我国消费者如何看待脂肪呢?日前,科信食品与健康信息交流中心进行了专项调查,发现我国消费者对脂肪存在6个误区。图片来源:视觉中国误区1:加工食品脂肪多,不健康本次调查显示,近70%的受访者认为加工食品脂肪多、不健康。北京工商大学教授罗云波表示,首先
    • 马爱平 2023-11-21
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  • 孩子不听话,未必是无理取闹
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  • 杂粮吃得越多越好吗?食用杂粮时要注意什么?
    杂粮吃得越多越好吗?食用杂粮时要注意什么?
    • 杂粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类以及各种豆类、块茎类。谷物类主要包括玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。豆类主要包括黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类主要包括红薯、山药、马铃薯等。晚餐和中餐都可以吃杂粮吗?搭配着吃和单独吃,哪种吃法好呢?吃杂粮有哪些讲究呢?如果搭配食用
    • 2023-11-18
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