当前位置: 首页 » 资讯 » 科普博览 » 生活百科 » 正文

给老年痛风患者的健康提示

发布日期:2024-11-29  来源:健康报  作者:杜戎、袁旭静  浏览次数:39
放大字体  缩小字体
核心提示:痛风是一种代谢性疾病,主要由尿酸代谢异常所致。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,在正常情况下,尿酸会通过肾脏排出。当体内尿酸过多,形成结晶并沉积在关节处时,就会引发炎症,导致痛风。痛风患者有这些症状急性痛风性关节炎:通常在夜间或者清晨发作,表现为剧烈的关节疼痛,受影响的关节会发红、肿胀,常见于大脚趾、脚踝和膝关节。慢性期表现:长期尿酸水平升高

痛风是一种代谢性疾病,主要由尿酸代谢异常所致。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,在正常情况下,尿酸会通过肾脏排出。当体内尿酸过多,形成结晶并沉积在关节处时,就会引发炎症,导致痛风。

痛风患者有这些症状

急性痛风性关节炎:通常在夜间或者清晨发作,表现为剧烈的关节疼痛,受影响的关节会发红、肿胀,常见于大脚趾、脚踝和膝关节。

慢性期表现:长期尿酸水平升高会使关节、软组织和皮肤形成痛风石,导致持续性炎症和疼痛。反复发作的痛风会导致关节的持续性损伤,甚至引起关节畸形和功能丧失。长期尿酸水平升高还会损害肾功能,增加肾结石和肾功能损害的发生风险。

痛风对其他疾病的影响

老年人由于新陈代谢减缓,更容易受到高尿酸的影响。老年痛风患者不仅会出现急性关节炎,而且可能发展为慢性痛风,进而影响肾功能。

痛风还可能加重老年人的其他慢性疾病,如高血压、糖尿病等。高尿酸是心血管疾病的独立风险因素,痛风患者患心脏病和脑卒中的风险更高。痛风与糖尿病密切相关,尿酸水平升高可能会影响胰岛素的分泌。

预防痛风发作的方法

老年人应保持健康的生活方式,并遵医嘱控制尿酸,这是预防和管理痛风的关键。具体来说,有以下几个方法。

饮食管理:通过调整饮食结构,痛风患者可以有效控制体内尿酸水平,从而降低痛风发作的风险。痛风患者应选择低嘌呤食物,以减少尿酸的生成。以下是一些低嘌呤食物。

蔬菜:大部分蔬菜的嘌呤含量较低,如菠菜、胡萝卜、黄瓜等。但是,蘑菇和花椰菜的嘌呤含量稍高,痛风患者应适量摄入。

水果:痛风患者可以食用大部分水果,但应适量摄入果糖含量较高的水果。

奶及奶制品:摄入低脂或脱脂的奶制品,包括牛奶、酸奶、奶酪等,有助于降低痛风发作的风险。

全谷物:燕麦、糙米等全谷物食物的嘌呤含量较低,且富含膳食纤维。

蛋白质:蛋白质是人体必需的营养素,痛风患者应选择低嘌呤的蛋白质来源,如鸡蛋。

限制饮酒量:酒精会增加尿酸的生成,老年人应限制饮酒量,特别是少喝啤酒。

定期检查:老年人应定期检测血尿酸,以便及时发现和治疗疾病。

多喝水:在日常生活中,老年人应摄入充足的水分,帮助体内尿酸排出。

(作者系华中科技大学同济医学院附属协和医院风湿免疫科杜戎、袁旭静)

    责任编辑:李旸

     
     
    [ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

    免责声明:
    本网站部分内容来源于合作媒体、企业机构、网友提供和互联网的公开资料等,仅供参考。本网站对站内所有资讯的内容、观点保持中立,不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。如果有侵权等问题,请及时联系我们,我们将在收到通知后第一时间妥善处理该部分内容。



     
     

     
    推荐图文
    推荐资讯
    点击排行
    最新资讯
    友情链接 >> 更多