问：我是一个单亲妈妈，既要挣钱养家，还要干所有家务，整天忙得团团转。孩子很懒，不仅不帮忙，还各种挑剔。我发过火、诉过苦，但都无效。我多年前离异，为了孩子一直没有再组建家庭。孩子是我唯一的指望，所以我常对孩子说“要不是因为你，我早走了”。孩子开始还同情我，后来也不怎么搭理我了。
这是最让我难过的——我付出那么多，为何得不到孩子的尊重和爱？
——刘女士
答：当一个人需要别人爱自己时，成熟的人会思考“我如何表达、如何做，才能让对方满足我的需求”，不成熟的人则会采用攻击的方式表达需求。
攻击分三类：主动攻击、被动攻击、隐性攻击。
主动攻击，用言语或行为直截了当地表达攻击。比如恐吓、指责、嘲笑、控制、挑毛病、发脾气，看起来就很吓人。这是一种热暴力行为，简称暴。
被动攻击，用切断关系的方式间接地表达攻击性。比如忽视、沉默、离家出走、逃避等。这是一种冷处理的行为，简称冷。
隐性攻击，用卖惨、示弱、装可怜等隐蔽的方式来表达攻击性，简称惨。
暴、冷、惨，这三种方式都让人不舒服，因为它们都是在攻击对方。当然，我知道你是希望对方看到你攻击行为背后的脆弱，听懂你指责之下的呼唤，但这太难了。
因为攻击很难换来爱，攻击只会换来反击。这样处理问题，双方都会受伤。而这似乎是你习惯使用的索爱方式，或许你认为：我就是要让他不舒服，因为他不舒服了，就会理解我，就会来满足我。遗憾的是，你攻击对方，对方是很难仔细思考你想要什么的。因为被攻击后，他的第一反应是保护自己，而不是顾及其他。
你为什么要用攻击的方式索爱呢？我想可能源于你的童年。童年时，你坚持不理父母，父母就会来理你，于是你学会了“我不理他，他就会来关心我”；你一发火，父母就妥协，于是你学会了“只要我发脾气，他就会来照顾我”；你告诉父母你难受，他们马上放下手中的事情来照顾你，于是你学会了“只要我说我惨，他就会妥协”。这些经验形成了你解决问题的模板。当你长大、离开父母后，你发火、诉苦、装可怜，有些时候有用，但更多的时候是没用的。
你需要学习新的索爱方式。至于哪些方式有用，你要自己寻找。不过，可以肯定的是：放弃错误的，才能迎来正确的。当你意识到什么没用时，停止，然后才有可能找到有用的。
（原载于妇女生活杂志社《现代家长》2023年第2期）
责任编辑：钟勇
