什么是辐射？

我们天天和辐射打交道，只是我们自己并不一定意识到。太阳光、紫外线、热、声、电磁波，这些都是辐射。辐射的形式多种多样，人们为了更好地区分辐射对生物的影响，依据辐射能量的高低将辐射分为两类：非电离辐射和电离辐射。

非电离辐射是辐射中能量较低的那一部分。一般来说，由于能量较低，被辐射物体不会产生电离作用。不会对被辐射的物体的原子结构造成严重的损害。因此非电离辐射对人体的危害往往较低。

电离辐射是指携带较高能量的辐射（波长小于100nm），其携带的能量足以引发电离现象，使得被照射原子或分子的结构发生改变。因此电离辐射可能会对生物的健康造成比较大的损害。常见的电离辐射有X光、γ射线等。

在生活中，我们最常接触到的是非电离辐射，也就是我们常说的电磁辐射，而电离辐射则接触较少。

常用电子设备对人体有害吗？

生活中的非电离辐射

非电离辐射（电磁辐射）对我们的健康有害吗？这是大家普遍关心的问题。在20世纪初期，由于电灯和电话的广泛推广与应用，大家就曾担心家中的电线及电话线会带来电磁场影响健康，也是从那时起，生活中电磁场潜在的健康影响就开始受到了科学界的关注。

非电离辐射在生活中无处不在，相对于电离辐射来讲，电磁辐射对人体的影响要小得多，也安全得多。对于我们大家时常担心的手机通信基站、高压线和变电器等产生电磁辐射的公共设施，以及手机、电视机、显示器、无线局域网、节能灯、微波炉、电吹风等常见的家电，世界卫生组织（WHO）和我国的监管部门均进行过深入的调查研究，并发布多份报告，目前来看，没有任何一项研究的结果证明这些设备的正常使用会对人的健康带来不良影响。大家在使用正规厂家的手机、电磁炉、微波炉、电脑液晶显示器的时候完全不必担心。

电离辐射对人体造成哪些影响？

电离辐射由于会引起原子或分子发生电离效应，直接破坏了被辐射物体的物质结构，对人体的损害有着质的不同。电离辐射被人体吸收的部位会发生一定的变化。如果人体的器官组织因此受到损伤，会表现出各种“症状”，这些“症状”，术语上叫做“生物效应”。下面的表格给出了急性单次照射下确定相应的阈值和常年接触照射下确定相应的阈值，供大家了解。

不同器官在不同照射下确定性效应的阈值

流行病学统计研究表明：当人体一次接受急性照射辐射剂量低于100毫希沃特时，医学上观察不到对人体的确定性效应，即明显的组织损伤。

生活中我们会接触到电离辐射吗？

辐射无处不在，只要我们在地球上生活，我们就无时无刻不受到来自自然界中存在的和来自宇宙的电离辐射的照射。不仅如此，因为构成人体的物质都来自大自然，我们每个人的体内也都存在“自带”放射性的物质。

据统计，只要生活在中国，我们每个人每年都不可避免地受到约3.1毫希沃特剂量的电离辐射照射。这部分电离辐射，被称为“天然照射”。

对于天然辐射照射，我们无需过于担心。我们人类生在地球，长在地球，早已经适应了这种微量辐射环境。

除了天然照射，我们在生活中还偶尔会接触到一些因为人为活动而产生的电离辐射。如放射性检查或治疗的医疗设备、安检使用的X射线机等。在使用这些人工设备的同时，也会受到额外的电离辐射。这些设备对人体又会造成哪些影响呢？

一般来说，只要是较为成熟的技术，其安全性都经过人们反复地论证与实践检验。拿拍摄胸片的X光机来说，如果操作正确，其拍摄一次所产生的剂量仅为0.02毫希沃特，约为本底照射年剂量的百分之一，相对受到的天然照射都是一个很小的份额。由于宇宙射线的存在，一次10小时的飞机旅行也会造成约0.03毫希沃特的剂量，这都远远低于对人体产生不良影响的剂量。对于我们常见的拍X光片类似的医疗检查，只要正当使用，遵循医嘱，并不会对我们的健康带来不可接受的风险。

但是这并不代表我们可以忽视对电离辐射的自我保护。生活中，我们还是应尽量减少受到电离辐射照射的时间。譬如人们在乘坐交通工具时，有时因为着急，会将手伸入安检仪的幕帘内拿取物品，殊不知，安检机其实是一台小型X光机，掀帘取物的行为极有可能使人受到不必要的辐射照射。

又如，我们平时家装所使用的花岗岩、陶瓷等材料也可能会包含有一定的放射性物质。但装修时，注意使用合乎国家规范的合格建材，就能避免辐射对我们的不良影响。

参考资料

[1]百度百科词条电离辐射

[2]《核与辐射防护手册》

[3]《电离辐射防护基础与实践》

[4]核与辐射安全科普系列丛书之《电磁辐射》

[5]《中国辐射水平》

责任编辑：胡惠雯