那么，我们应该如何科学应对，确保自己和家人健康度过感染高发期呢？本文带大家了解冬春季常见的高发性传染病及预防措施。

一、冬春季常见传染病种类

1.流行性感冒

简称流感，主要由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状为主，而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。

2.麻疹

儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，传染性很强，在人员密集而未普种疫苗的地区易发生流行，通过呼吸道分泌物飞沫传播。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。

3.水痘

由水痘—带状疱疹病毒感染引起，是一种急性传染病，感染对象主要为婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是唯一的传染源，自发病前1—2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均会被传染，易感儿发病率可达95%以上。该病为自限性疾病，一般不留瘢痕，如合并细菌感染则可能会留瘢痕，病后可获得终身免疫，有时病毒以静止状态存留于神经节，多年后感染复发而出现带状疱疹。

4.流行性脑脊髓膜炎

简称流脑，是由脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播的急性化脓性脑膜炎，属于乙类传染病。冬春季多发，发病以小于15岁儿童为主，小于7岁儿童病死率较高。流脑重症病例可在24小时内死亡，治愈者中仍有10%—20%留有严重的后遗症。

5.病毒性腹泻

由病毒引起的一种感染性腹泻，常见的病原主要有轮状病毒、柯萨奇肠道病毒、星状病毒和诺如病毒等。潜伏期常见数小时至3天，临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状，部分病例可伴有发热；临床类型可表现为呕吐型和肠炎型两种，肠炎型严重者易出现脱水。病毒性腹泻感染对象以幼儿、学龄儿童为主，主要通过摄入污染的水、食品传播感染。其中，最常见的就是诺如病毒感染性腹泻。

二、预防措施

1.养成良好的个人卫生和生活习惯

饭前便后、外出返回或接触公共场所物品、脏东西后勤洗手，避免用不洁净的手触摸眼、鼻和口。打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。天气条件较好时开窗通风，保持空气清新。

2.避免扎堆聚集

流行高峰季期间，尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，或与感染患者密切接触。

3.科学合理佩戴口罩

冬春季常见的呼吸道传染病主要通过飞沫传播，如必须外出时建议正确佩戴口罩，乘坐公共交通工具或进入人员密集场所时佩戴口罩。

4.合理接种疫苗

接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。预防接种就是人为地将经减毒或灭活等工艺处理的少量细菌或病毒及其代谢产物接种给人，使机体产生特异性抗体或细胞免疫反应，从而产生针对该种病原体的抵抗能力。

除此之外，还要养成健康的生活方式，保证充足的睡眠、合理的膳食、适量的运动，以提高自身抵抗力。

三、出入境人员防护

全国海关持续进行全球疫情监测，对重点关注的传染病疫情暴发国家和地区，及时评估输入风险并发布预警，强化对重点人员的查验，对疑似病例进行采样检测，严防疫情输入。

1.如出现发热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等相关症状，要及时如实告知交通工具上的乘务人员，及时向所属海关报告，并配合做好个人防护。

2.入境时，应当向海关申报，主动配合海关做好健康申报、体温监测、医学巡查、医学排查等卫生检疫工作，并按照要求进行相关处置。

3.入境后，密切关注身体状况、做好个人健康监测。入境后一周如果出现症状，应当及时就医并说明近期旅居史，以便得到及时诊断和治疗。

来源：中国国门时报

责任编辑：张岩 高薪茹 李彦涛