倒刺的医学名称为逆剥，多由外部刺激和手部皮肤干燥引起，与维生素缺乏无关。
逆剥是指手部甲周皮肤干裂而翘起的长三角形表皮。甲周皮肤相对薄，且缺乏毛囊、皮脂腺，缺少油脂滋润的角质层容易因干燥、缺水而分离，从而开裂翘起。
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日常生活中，日化清洁用品后或物理摩擦或冷热变化等因素导致角质层油脂减少，缺乏油脂保护的角质层水分流失，从而出现干燥、开裂。逆剥也可由于运动、职业性损伤、神经质习惯（例如，咬甲癖）引起。
如果已经出现倒刺，切记不可啃咬、撕扯，处理不当会导致损伤面积增大、出血，如果未进行消毒就会导致局部感染、甲沟炎等发生。正确的处理方法是用清洁的剪刀或指甲刀齐根剪除翘起的角质层。
作者|于思思 北京朝阳医院石景山院区皮肤与医疗美容科
审核|陶宁 中科院生物物理研究所 副研究员
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